10 clés pour avoir un mental de gladiateur

Affronter les situations de la vie quotidienne peut s’apparenter pour certain à un défi permanent. Pour faire face à ces obstacles, nous puisons dans nos ressources physiques et mentales sans vraiment voir que parfois, la jauge est dans le rouge. S’il est évident que l’entraînement sportif aide à recharger nos batteries physiques, il est plus compliqué de connaître et de contrôler les paramètres d’une psychologie optimale. Voici une petite discipline à mettre en pratique pour se bâtir un mental de gladiateur.

1. Dépassement de soi : Tu ne sais pas de quoi tu es capable ! Regarde au-delà de tes limites et visualise la vie dont tu rêves. Enlève tes lunettes et vois plus loin que ce qu’est ta vie d’aujourd’hui. Donne-toi à 110% dans tous les projets qui ont une résonance forte à tes yeux.
2. Décide rapidement. Il y a un temps pour la réflexion et un temps pour l’action. Quel que soit le projet qui t’anime, il prendra peut-être du temps à voir le jour. Ne perds plus une minute et fonce…
3. Soit prêt à vivre le pire. Quand tu es sur le chemin de tes rêves, tu planifies un maximum de choses pour atteindre ton objectif. Mais tout ne se passe pas toujours comme prévu, alors soit prêt à gravir les montagnes et à affronter les turbulences ! Ne baisse jamais les bras, ne te retourne pas et continue d’avancer.
4. Entraînement et répétition. Pour devenir un maître, entraîne-toi et perfectionne-toi tous les jours. Je ne crains pas l’homme qui fait 1000 coups une fois, mais celui qui fait 1000 fois le même coup. (Bruce Lee).
5. Persévérance sans faille. Ne laisse personne se dresser entre toi et tes rêves. Ne lâche jamais ton objectif des yeux et rappelle-toi POURQUOI ce projet te tient à cœur. Continue le combat sans relâche car après chaque tempête, il y a forcément du beau temps.
6. Nourris toi de tes échecs. Ne prends pas l’échec comme une défaite mais au contraire comme une force qui te pousse à faire mieux ou différemment à la prochaine tentative. Tires-en une leçon, ce n’est qu’une étape, un passage obligé vers TA RÉUSSITE.
7. Sois volontaire et apprends. N’étanche jamais ta soif d’apprendre, au contraire, entretiens-la. Garde des yeux d’enfant à chaque nouvelle expérience et enrichit ton savoir. Tu pourras peut-être un jour perdre tous tes biens matériels mais jamais tes connaissances. Tu es ton meilleur investissement.
8. Délaisse le superflu. Si tu veux voyager loin, n’emporte avec toi que l’indispensable et oubli le superflu. Va droit au but car le chemin est toujours long. Ménage tes forces et tes ressources en les concentrant sur ce qui est vraiment important.
9. Sois toujours dans l’action. Quel que soit ton niveau d’énergie, ne reste jamais inactif, agis ! La meilleure idée du monde ne vaut rien si elle n’est pas suivie d’actions concrètes pour la mettre en œuvre.
10. Poursuis ta mission. Donne un sens à tes actions et poursuis ta quête. Chaque journée est un cadeau qui doit te rapprocher de tes rêves et combler tes ambitions les plus profondes. Découvre qui tu es et écris ta légende personnelle…

Les 10 clés pour avoir une mentalité de Gladiateur, issu de la formation Leadership & Management Bienveillant, les 23 et 24 Juin 2022, chez ZENith Dental Formation

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